Cereali - tabella calorie

Le informazioni nutrizionali riportate sono riferite a 100 grammi di cereali.
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Alimento	kcal	Grassi gr.	Zuccheri gr.	Sodio kj
Amido di mais	327	tr	2,5	1367
Biscotti alla soia	366	6,1	6,2	1533
Biscotti frollini	429	13,8	22	1797
Biscotti integrali	425	14,3	28,8	1780
Biscotti per bambini (tipo Plasmon)	416	8,5	35,7	1739
Biscotti secchi	416	7,9	18,5	1738
Brioches vuote	411	18,3	10,6	1720
Cornflakes	361	0,8	10,4	1512
Crackers salati	428	10		1791
Croissants vuoti	358	20,3	1,1	1500
Crusca di frumento	206	5,5	3,8	860
Farina d'avena	385	7,1	7,2	1613
Farina di frumento bianca	341	1	1,8	1426
Farina di grano duro	314	2,8	3,2	1313
Farina di mais	362	2,7	1,5	1515
Farina di riso	360	0,5	0	1506
Farina di segale	311	2,3		1302
Farina di soia	446	23,5	11,2	1868
Farina d'orzo	357	1,9	tr	1493
Farina integrale	319	1,9	2,1	1334
Farro	335	2,5	2,7	1400
Fette biscottate	408	6	2,2	1706
Fette biscottate integrali	379	10		1587
Fiocchi d'avena	373	7,5	0	1559
Grano	312	2,9	3,2	1307
Grano saraceno	314	3,3		1312
Grissini	431	13,9	2,2	1802
Mais	353	3,8	2,5	1475
Mais dolce, in scatola, sgocciolato	98	1,3	4,3	412
Miglio	356	3,9		1488
Muesli	364	6	26,2	1521
Orzo perlato	319	1,4	0	1333
Pane azzimo	377	0,8	1,9	1576
Pane comune	275	0,5	2	1151
Pane di segale	219	1,7	1,8	915
Pane integrale	224	1,3		935
Pane tipo rosetta/michetta	269	1,9	7,5	1126
Pangrattato	351	2,1	5	1469
Panini al latte	295	8,7	2,7	1234
Panini all'olio	299	5,8	4	1249
Pasta all'uovo secca	366	2,4	2	1530
Pasta di semola	353	1,4	4,2	1476
Pizza bianca	302	5,9	2,1	1263
Pizza con pomodoro	243	6,6	2,9	1017
Pizza con pomodoro e mozzarella	271	5,6	12,9	1135
Riso	332	0,4	0,2	1389
Riso soffiato	352	1	9	1472
Semola	339	0,5	1,9	1418
Tapioca farina	360	0,2	tr	1507
Tortellini, freschi	300	7,1	1,3	1254
Tortellini, secchi	376	10,8	1,5	1573
Wafers	454	15	26,7	1901

Trovati 52 alimenti